做了“准妈妈”，从日常的饮食起居、卫生习惯到房屋环境，每一样都和从前不一样了。如果你是“准妈妈”，对周围环境千万不能马虎，要知道，每个细节都和腹中宝宝的健康息息相关。在今年母亲节到来之际，即将为人母的准妈妈们，为了你和宝宝的健康，一定要注意以下几个方面的家居健康问题。

■建材家具一定要选环保产品

怀孕期间，最好不要进行装修、动土，进行厨房炉灶的改造，也不要轻易更换房间或是移动卧床，因为胎儿习惯了在某个环境内孕育和成长，若搬入新的环境，新居所有的磁场、声场与原来的都不一样，一旦胎儿无法习惯，很可能就会妨碍发育。

如果不得不在怀孕期间装修，那建材产品和家具一定要选择绿色环保的，因为甲醛、苯等有毒物质很可能就“隐匿”在油漆、家具、地板等建材中。所以，家中有“准妈妈”的家庭在装修时一定要选择环保指标达标的绿色建材产品，并且装修好的房屋最好在有效通风换气3个月后再入住。事实上，有些有害物质释放期很长，少则几年，多则十几年，而且绿色环保产品在单位面积内相遇也可能产生有害物质“叠加”效应，给孩子及孕妇带来健康隐患，所以房间装修好后，最好请专业的空气质量检测机构检测空气质量并进行专业治理。

■床垫最好选择分区的床垫

很多“准妈妈”在怀孕后期都觉得腰很痛，床品的选择尤其重要。据居然之家富克拉床垫专业人员冯莉介绍，因为孕妇的腰部前突，仰卧时，脊柱呈弧形的程度比正常人的弧度要大，所以最好选择能够给腰部以足够承托力的“分区床垫”。如果床垫过于柔软，人躺进去后完全凹陷下去，会使“准妈妈”的行动更加不方便;如果过于硬，又不能有效缓解疲劳，有时反而加剧了腰痛与腿痛。选择分区的床垫会使身体完全服帖于床垫，使“准妈妈”有效缓解疲劳。另外，床底要保持干净和整洁，避免床的周围有金属利器等，如果有要及时挪走。“准妈妈”最好避免在高温的环境下洗澡，无论是桑拿还是盆浴，洗澡时水温最好控制在比正常体温稍高的温度，而且淋浴时间不宜过长。

■保持房间通风和足够阳光

现在已经立夏，天气逐渐热了起来，辛苦的“准妈妈”们可能会长期呆在有空调的房间里，这种做法是不科学的。门窗紧闭会让室内的二氧化碳成倍增长，细菌尘埃等有害物质也会大量递增。孕妇所处的房间必须保持空气流通，多开窗通风换气。房间也不宜阴暗，要有足够的阳光或适度的光线，让新鲜空气不断流入，让室内的二氧化碳及时排出。假如居室通风条件不好，最好安个换气扇。

怀孕期间，最好远离电脑、复印机、电褥子和微波炉等电器，因为这些都会产生一些对人体有害的物质，作为“准妈妈”千万不能忽略这些“隐形杀手”。另外，还可以选择在房间的角落里、桌案上摆放一两盆绿色植物。植物不要太多，只要有几处点缀，将大自然的美感和生气移植到室内，这样就可以调节温度湿度，净化室内空气。

■房间的颜色不要过于强烈

有人说，婴儿的健康和妈妈怀孕时的心情有着直接关系，所以房间的配饰和色彩就显得非常重要。城市人家设计师左丽说，“准妈妈”房间的家具和墙面漆等最好不要选择过于强烈或过于沉重的颜色，像大红色、黑色、灰色等，应该选择比较淡雅的颜色。房间里也可以贴上活泼可爱的娃娃照片或是令人心旷神怡的风景图片，每天看看这些图片心情就会愉悦舒爽。房间里最好不要有太多棱角，而应该多些弧度设计或软包设计，以保证“准妈妈”及孩子出生后的安全。

不少人喜欢在家中放置吉祥物作为装饰，比如貔貅、麒麟等作为趋吉避凶之用，左丽认为，摆放这些配饰是非常有讲究的，放错东西或是放错位置反而会弄巧成拙，所以“准妈妈”最好选择一些外形柔和的动物形象或是干脆不摆出来。

除此之外，购买简洁明亮的家居饰品也能让“准妈妈”保持心情舒畅。买上几个印有可爱卡通娃娃的沙发靠垫，换一个颜色更加清爽的浴帘，购置一个更加别致的化妆盒……别小看这些家居用品的“小配角”，它却能成为让“准妈妈”们快乐开心的“绝对主角”。

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